こどもを幸せにする魔法の７つの食習慣セミナー

身体の声が聴こえるようになろう

この度、「こども分子栄養学アドバイザー認定」を取得しました。

分子栄養学とは？や、どんな講座？は、今後、定期的にセミナーを開催していくので、

その際に詳しく説明するとして・・・

今回、アドバイザー認定をもらうため、近しい２人に、モニターとして講座を聞いてもらいました。

お話し会では、この２つの冊子を元に説明していきます。

こどもでもわかるようなイラストもたくさん入っていて、とても分かりやすいです。

何が伝わったらいい？

この講座を作るにあたって、

わたしは、何が伝えたいのか。何が伝わったらいいのか。

ずっと考えていました。

・・・

モニター講座で話してみて、改めて感じたこと。

それは、

自分の身体の声が、聴こえる自分でありたいし、

こどもたちの身体の声が、聴こえる親でありたい。

そして、そんな人を増やしていきたい。

ということ。

健康情報なんて、世の中、いーーーっぱい溢れていて、

ついつい、
「これは体に良い。あれは体に悪い。」とか
「食べたほうがいい。食べないほうがいい。」って、振り回されたり、

「あー、またそんなん食べて・・・」とか
「私のごはんが、あかんかったんかな」って、思ったり。

そうゆう側面で、食を見ていると、頭がグルグルして、疲れちゃうかも。。

親として、こどもの健やかな成長を願ってるからこそなんだけど。。。

自分の身体の声が聴けるようになろう

あれがいい。これがいい。より、
今の私にとって、それって必要かな。
もしかしたら、これが不足してる？って、

自分に問いかけてみること。

誰よりも自分自身が、自分の身体の声を聴けるようになることで、

初めて、知識が活かされる気がする。

知識を得て、苦しくなるのではなく、
知識を活かして、選べるようになる。

そして、こどもたちの身体の声も聞こえたら、きっと母として食でサポートできる。

そうゆう観点で、こどもの成長を見守れるママが増えたら最高だな～って思っています。

そのために、こども分子栄養学アドバイザーとして伝えれることが、たくさんある気がしました。

こどもたちの、そして、わたしたち自身の健やかな未来のために。

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