川西市 3歳からの食育 ママとこども料理教室 つなぐキッチン

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2021年06月11日

【こども料理教室】7月のレッスン日程

2021年 7月レッスン日程

★7月平日★
①10:00~②14:30~③15:30~
7月26日(月)10:00~
7月28日(水)10:00~
7月30日(金)10:00~

※平日は、2名以上のご予約で、ご希望日も承ります。

★7月休日★
7月3日(土)10:00~
7月3日(土)15:30~
7月4日(日)10:00~
7月18日(日)10:00~
7月18日(日)15:30~

※空席状況は、下記カレンダーからご確認ください。
予約カレンダー

※新型コロナウィルスに対する「つなぐキッチン」の対応については、こちらをご確認ください。

2020年 7月メニュー内容

夏本番に向けて、身も心も伸びやかに開放していきたい季節!

この時期の蒸し暑さは「脾臓」を弱らせてしまうので、胃がもたれる、体がだるい、疲れやすいなどの症状がでがち。

冷たいものを食べすぎず、胃腸をいたわっていくのに、スパイスがとっても有効です!

というわけで・・・7月レッスンは、毎年恒例、市販のルーを使わずに作るカレーです!!

市販のルーを使わず美味しいカレーを!

7月レッスンのメニューは、「目玉焼きのっけキーマカレー」です。

「カレー粉」は、ターメリックやコリアンダー、クミンなど、生薬として使われるスパイスの集合体。

ストレスで弱りやすい「肝」を守る働きや、「気」「血」をめぐらせ元気にする作用などが得られます。

なので、夏にカレーってピッタリ!

だけど、そこに市販のルーを使ってしまうと・・・・市販のルーは添加物や体に良くない油が使用されているため、

かえって、体が疲れてしまうのです。

つなぐキッチンでは、市販のルーを使わず、これまでいろんなカレーを作ってきました。

チャパティを添えたり、カレーうどんにしたり。

カラフルな夏野菜をたっぷり使って♡

今年は、きれいな目玉焼きをのっけた、キーマカレーをつくろうと思います。

プチトマトマリネを添えて。トマトの湯剥きは、実験みたいで楽しいです。

デザート1品も作る予定です。

7月レッスン後半は、学校も幼稚園も夏休みに入るため、平日レッスンも多いです。

タイミング合う方は、ぜひ♡

※新型コロナウィルスに対する「つなぐキッチン」の対応については、こちらをご確認ください。

それでは、お申込み、お待ちしています!

※日程・空席状況は、下記カレンダーからご確認ください。
予約カレンダー

※講師の都合により、急遽、レッスン日程を変更する場合がございます。
都度、予約カレンダーをご確認の上、ご予約いただけると幸いです。

※グループでお申し込みの場合は、他の日程に調整可能な場合もございますので、
お気軽に、ご相談ください。

【定員】各回6名

【レッスン料】こちらからご確認ください。

※お得な回数券ご購入の方は、先行予約を承っております。詳しくは、レッスン料のページをご確認ください。

【場所】兵庫県 川西市 (阪急 宝塚線 川西能勢口駅から徒歩13分)駐車場あり。
※講師自宅につき、詳細は、お申し込み後にお伝えします。

お申し込みは、こちらから

※ご質問、ご相談は、こちらのフォームからお願いします。

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《募集中のレッスン》

こども料理教室

7月は、「目玉焼きのっけキーマカレー」
<日程はこちらから!>

6月は、「手作りパンを楽しむ」
<日程はこちらから!>

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